每個人的性格基本多是在小時候形成的，外向型的性格和內向型的性格一般都會伴隨自己一生的，隨時說外向型的性格比較討喜，但是每個人的性格是有區別的，我們不能一味的要求內向型性格的人必須要改變自己，不過可以改善一下，那麼，性格內向怎麼改善？
性格內向怎麼緩解
1.學會表達，大膽的表達自己的想法，克服你在別人面前表達思想的膽怯心理，所以平時一定要多聯繫，多與陌生人進行交流。
2.主動去結識進步人士，多交可以交的朋友。這樣給自己一個機會，認識別人的機會。所以，積極參加各種活動是必要的。
3.利用一切可以利用的資練習，改善自己的表達能力，如給別人講故事，演講什麼的，一定要積極的參加各種活動，大但的表現和展示自己的長處。
性格內向的原因
1.小時候沒有玩伴，尤其是80後的孩子基本都是獨生子女，家中就自己一個孩子，甚至是父母上班之後只有自己陪自己玩，性格也是會受到影響的。
2.在學校讀書時可以認識許多的同學了，然而自己在學校的成績差，總是受到老師的嚴厲教育，於是變得不愛說話。
3.受父母的影響，如果父母都是內向型性格的人，不愛說話，教育出來的孩子也很可能是形象性格的。
在這個社會交際是非常重要的，雖然說內向型的孩子沒有什麼不好，也是可愛的孩子，但是成人就不行了，成人過於內向的話在職場是比較難站住腳的，尤其是做銷售工作的人，性格太過於內向都不敢與客戶交談，這樣肯定是不行的，因此還是要學會多交流。
