舌頭是我們生活中常用的重要部位，我們去看中醫的時候通常都會要看舌頭，舌診就能看得出你的身體是否暗藏危機，這也絕對是有依據的，中醫認爲舌苔齒痕能夠判斷出一個人的內溼內熱，從而達到對症下藥的結果，那麼舌苔厚膩有齒痕怎麼辦呢？
舌苔厚膩有齒痕怎麼辦
1、瘀血型。如果舌質老，且有瘀斑、舌苔厚或脫皮或油膩，出現了疼痛、腫塊、出血、皮膚青紫色或指甲等問題。通常可以吃一些促進血液循環和清除血瘀的中藥材。
2、內溼型。如果舌頭質輕，表面潮溼，或者舌頭的身體圓大，舌苔厚白，並且在舌頭的側面有齒痕。對於這種類型，應採用苦熱燥溼、輕滲利尿、健脾祛溼的方法治療。
3 、氣虛型。如果舌苔又薄又白，舌身胖嫩，舌頭側面的齒痕帶有白色或蠟黃色，平時生活中呼吸短促，你應該服用一些補中益氣的草藥。
舌苔白且有齒痕吃什麼好
這個時候，患者應該多吃一些新鮮的新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時要注意飲食習慣，不要吃一些煎炸、燻烤、油膩辛辣食物。還可以適當的吃一些山藥、白扁豆、大紅棗，如果你出現舌苔厚白而且有齒痕的的同時還有面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥等症狀的，那麼你應該屬於氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，這樣可以緩解症狀。
其實有舌苔也是正常的，但健康的狀態應當是有舌苔卻舌苔不厚膩，所以如果舌苔厚膩有齒痕，那就說明身體處在不健康的狀態了，即使人體沒有感覺到什麼不適，也應當注意調理身體，保持良好的飲食習慣，多做一些健康的運動活動。
