胃不好，很影響人的身體，對於健康更是一種很大的威脅，可見保護胃的重要性，但是如今很多人不良的生活習慣，給腸胃帶來很重的負擔，比較有些人無辣不歡，辛辣、油炸食物來着不拒，下面我們來了解胃裏發熱是怎麼回事。
胃裏發熱是怎麼回事
1、胃燒心可能是沒有注意養成良好的飲食習慣。尤其是在夏天的時候，飲食習慣以清淡爲主，不要吃辛辣食物以及垃圾食品。不要吃火鍋方便麪辣條之類的食物。多吃韭菜炒雞蛋和芹菜炒瘦肉，多吃冰糖燉雪梨。
2、胃燒心可能是沒有休息好，經常失眠多夢，導致內分泌失調。每天晚上睡覺之前喝一杯白開水或者是牛奶，有助於提高睡眠質量，多吃清淡的食物。晚飯之後可以出去散散步跑跑步之類的活動，呼吸一下新鮮空氣，回來泡個熱水澡。
3、胃燒心可能是沒有注意避暑防曬。夏天的時候應該注意避暑防曬，不要在太陽底下暴曬，溫度高的時候可以待在空調的房間裏面或者是吹電扇。出門的時候一定要塗上防曬霜以及隔離霜。多用熱毛巾敷一下臉部，有助於散熱。
胃酸過多會引起胃熱嗎
1、胃酸過多的話是會引起胃熱的。因爲胃酸量一直過多，就會容易導致食道受損，從而引起胃熱來的，具體的話要到醫院去做進一步的檢查才能明確。要做到早發現早治療，才能讓病情及時的恢復過來。
2、對於胃酸引起的胃熱，可以用一些偏方來改善下，把15個枇杷最好是新鮮的，再加上一小碗的水，話到鍋裏去用小火來半個小時，然後把裏面的汁取出來，早上和晚上的時候各喝一次。效果會比較好的。
3、患者在平時的時候，就要注意些飲食方面的，吃飯的時候也不能吃得太飽，不然就會引起反胃之類的，特別是晚上的時候，吃過飯後也不要就馬上睡覺的。要適當去散散步，待消化後再休息。
胃裏發熱很有可能是吃的飲食，不能及時消化，熱量沒能散出去，所以如果感覺胃裏有灼熱感，在飲食上更要注意，多吃容易消化的食物，別給胃帶來嚴重的消化功能，同時不吃生冷食物，很多人覺得胃裏發熱，涼的食物能中和點胃裏的發熱，這是萬萬不可的。
