相信很多人都會在運動過後，出現心臟跳動加快的情況，還有一些人在早晨醒來之後，莫名其妙的就會出現心跳加速，當然出現這種情況以後，會造成一定的心理壓力，給工作和生活帶來一定的影響，心臟突突跳怎麼回事？
1、很多人因爲平時工作壓力大，不能很好的休息，每天睡覺都不能保證在八個小時，這時候在早晨起牀之後，就會出現心臟跳動加快的情況，這是因爲睡眠不好所導致的，因爲要好的睡眠，才能讓身體的各個器官，得到好的休息。
2、許多年輕人都喜歡，做一些體育鍛煉，在劇烈的活動之後，也會出現心跳加速的情況，這是因爲在體育鍛煉之前，沒能很好的進行一些熱身運動，建議喜歡做運動的人，在運動之前一定要，做一些舒緩的熱身運動，這樣對身體非常有好處。
3、當老年人出現心臟跳動加快的情況，一定要引起注意，這時候一定要去醫院，做一些詳細的檢查，避免老年人是因爲一些心腦血管病，出現心跳加快，平時要保持樂觀的心情，吃一些便於消化的食物，做體育鍛煉的時候，要做一些舒緩的運動。
