吃鐵劑便祕怎麼辦

便祕是困擾很多人的問題，引起便祕的原因很多，每天專家學者也在研究這個問題。便祕要積極進行治療，雖然根除不了，卻也慢慢改善了許多，生活變得樂觀起來。下面就說一下吃鐵劑便祕怎麼辦？

便祕主要與生活和裏的飲食習慣有很大關係，少吃油炸食品，多喝開水，多吃水果和蔬菜，改善一下腸道功能，可以喝益生菌，每日記得大便一次，無論有沒有，也可以使用瀉藥。多運動，對腹部經常按摩.喝些蜂蜜水也不錯。

老年人便祕的明顯增高，有的老人因爲不知道按時排便。也可能因爲疾病或者肥胖，引起便祕，特別是坐輪椅的，情況特別不樂觀。也有的是精神心理因素或是腸道發生病變。爲此應該注意，進行健康教育，幫助患者，不要隨便使用瀉藥。

培養良好的習慣，積極治療疾病，包括器質性疾病，如腸胃病變。注意便祕的開始發病時間和治療經過，排便次數，排便是否困難，費力及大便會不會帶血，如果伴有腹痛、腹脹，尤其要引起注意。如果便祕在幾年以上，病情沒有好轉，要特殊對待。