三餐經常不注意，特別是一些白領，吃飯不定時長期以往的話會容易出現腸胃疾病的。有的人會有嘔吐的症狀，有的時候會有黃水樣的液體嘔出來，你知道嘔出黃水發苦怎麼回事嗎？
如果是因爲胃痛導致的嘔吐出現嘔吐黃水的症狀，一般黃色的液體是膽汁反流導致的，胃痛的情況有很多。比如說食物中毒，或者是消化不良導致的。一般急性胃炎也會出現突然疼痛嘔吐噁心如果是急性胃炎的話，一定要去醫院查明原因，針對性的採取相應治療措施。
腸胃的日常護理
1、腸胃虛弱的人羣一定要注意氣溫的變化，注意添加衣服，室內空氣流通，保持室內溫度不要過低，以免因爲受寒導致病情加重的情況。
2、按時就餐，養成細嚼慢嚥的好習慣，不要暴飲暴食，一天三餐要有規律的食用。如果胃炎發作的話，要少吃多餐，減少食物對腸胃的負擔，可以選擇好消化的流質飲食，避免食物過於辛辣，過燙過涼的食物也需要禁忌，少吃粗糙油膩的食物。
3、如果患有急性胃炎的病人，一定要保持心情舒暢，好的心情可以幫助你戰勝病魔。避免過度勞累，避免心情不好誘發病情加重。
