感冒疾病雖然不是大病，但是也需要合理有效的治療，這樣會對健康有好處，同時也可以避免病情惡化。除了正確的藥物治療，食療也是比較好的方法，那麼什麼東西治感冒最有效？
1.梨。如果感冒還伴有咳嗽的症狀，那麼用梨子燉梨水喝有不錯的效果。梨子本身具有生津、清熱、止咳的作用。它可以配合川貝和冰糖一起熬製。只要把梨子去核然後挖一個小坑放入冰糖和貝母放入蒸籠中蒸熟就可以了。
2.檸檬。檸檬富含C族維生素、以及鈉和鉀等人體必須的微量元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
3.菠蘿。感冒之後除了安靜的臥牀休息以外，可以嘗試一下自制鮮榨的菠蘿汁，它能有效地降低支氣管方面的感冒併發症。
4.柑桔。柑桔類的水果對治療感冒併發的咽喉腫痛效果極佳。但是這類水果酸味比較重，爲了調節口感可以和蜂蜜一起食用，或者榨汁之後加入蜂蜜。
5.蘋果。蘋果通常的做法是直接榨汁，飲用的話對治療咳嗽有一定的作用。另外一種做法是用泡發的銀耳以及枸杞一直煮湯飲用。
