維生素ad每天需要多少

維生素ad對孩子是很重要的。適量的給孩子吃維生素ad，不僅能促進孩子的骨骼發育，還能促進孩子增長身高，因此平常很多大人都會給孩子吃維生素ad。但是不知道每天可以吃多少維生素ad。那麼，維生素ad每天需要多少？

維生素ad通常是每天吃一次，一次吃一顆。當然了，大人也可以根據購買的維生素ad上面的說明書來服用。大人不要給孩子吃太多的維生素ad，因爲維生素ad經常多吃，容易引起中毒。因此建議大人每天給孩子吃一顆維生素ad，或者是隔一天吃一次，如果陽光比較好，也可以隔兩天給孩子吃一顆維生素ad。

孩子在嬰兒時期每天攝入的維生素D是10ug(400IU)，通常這個量也就是一顆維生素ad滴劑。如果大人給孩子服用過量的維生素ad滴劑，不僅可引起孩子出現骨關節疼痛、腫脹等不適，還可能會引起孩子出現皮膚瘙癢、頭痛等不適症狀，甚至還會導致孩子出現嘔吐、便祕、腹瀉等異常症狀。而導致孩子出現這些不適症狀，原因就是服用維生素ad滴劑過多，引起中毒造成的。