有不少寶寶都會出現缺少維生素A、D和鈣的現象，這些的缺乏會給孩子的身體發育帶來很大的障礙，如何給寶寶補充此類營養也是令不少家長十分苦惱的地方，那麼，寶寶缺少維生素AD鈣要補什麼嘛？
1. 魚肝油呈黃色，略帶一點腥味，含有豐富的維生素A、D。不過因爲魚肝油是來自於不同種類的魚中所提取的，其所含有的維生素A和D並不恆定，同時，由於魚類有重金屬污染的風險，因此選擇天然的魚肝油時需要更加謹慎。
2. 曬太陽是一種最經濟簡便的補充維生素D的方法。因爲寶寶的皮膚直接接觸紫外線，可以自身合成一部分維生素D。
3. 動物性食物如肝臟、魚肝油、奶類、蛋黃都是維生素A的最佳來源。
4. 因爲維生素AD滴劑一般都是由人工合成的，他的成分更爲單一，只存在着維生素A和D這兩種營養元素，其維生素A和D的比例更爲精準，劑量也更明確。
一般情況下，寶寶的缺鈣往往是由缺乏維生素D導致的，一定要在經過仔細的系統的檢查之後再給孩子補充相應的營養物質，否則再好的東西攝入過量也會給孩子的生長髮育帶來危害。
