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嬰兒補dha每天需要多少

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.02W 次
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嬰兒補dha每天需要多少

正所謂孩子就是爸媽心頭肉,捧在手心怕摔了,含在嘴巴怕化了,寶寶的健康是每個家長的心願。爲了能夠給予寶寶一個健碩的身體,準媽咪在懷孕期間就要進行各種營養的補充,直到寶寶的降世。但是寶寶降世並不意味就就要給足飯吃就足夠了,他們需要補充的物質更多了,dha就是其中一種。那麼嬰兒補dha每天需要多少呢?媽網百科馬上爲大家科普一下。

1、對於尚在腹中的胎兒,根據美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦,準媽媽每天至少攝入DHA300mg,纔可以滿足胎兒大腦和視力發育所需的DHA含量。

2、對於0-6個月的嬰兒,最好的餵養方式是母乳餵養。對於母乳餵養的嬰兒,哺乳媽媽應該每天攝入至少400毫克的DHA,通過母乳傳給嬰兒吸收。對於沒有進行母乳餵養的嬰兒,家長們應該孩子選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

3、對於6個月-2歲的嬰幼兒,每天至少100毫克DHA,爲寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那麼每週150毫升左右是安全的。

4、對於2-5歲的幼兒,此時孩子需要DHA的量大約爲每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分,比如穀物、奶酪等,要仔細查看食品標籤。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那麼每週250~300毫升是安全的。

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