正常的大便規律應該是每日一次，一般連續3天或者3天以上都未排便者，就可以定義爲便祕了。一般有便祕的人，不僅肚子會感覺憋的悶的感覺，而且也會食慾不振，精神狀態也變差，同時脾氣也會非常暴躁。那麼，嚴重便祕會怎樣？
1、便祕雖然不是什麼大問題，可是便祕起來也會讓人身體產生不適。一般便祕的人，腸胃功能都不是很好，所以小腸也不能很好的消化和吸收，這就造成了食物的渣滓不能更好的排出體內，長時間滯留體內會引起腹部鼓脹還有口氣噯氣等情況。
2、便祕時間較長者，還會因爲宿便不能及時排出體內，而產生厭食或者吃一點就飽腹感很強的情況。長期以往，對身體不僅會產生相應的負擔，還會讓胃變得虛弱，人也會變的消瘦下來，這點一定要格外注意。
3、如果便祕情況很嚴重的話，腸內的糞便就會因爲缺少水分變得乾燥從而發硬，很容易讓腸腔受到壓迫。如果在排便時，用力過大，就會引起腸出血，或者肛門撕裂等傷害，而且嚴重的便祕還會增加腸穿孔的風險，所以一定要及時治療。
