柑橘的營養相對來說比較豐富，每年柑橘上市的時候，都有有很多人喜歡買來吃。柑橘在完全成熟以後，味道酸甜適中，並且有很多的果汁，有很多的人喜歡喝柑橘汁兒，它含有非常豐富的維生素。那麼哺乳期能不能吃柑橘？
在哺乳期的時候，可以少吃一些柑橘，更是不能夠過量的食用，因爲柑橘這種水果雖然營養很豐富，但是過量的食用很容易造成上火情況的發生，如果哺乳期女性在身體上火的時候，再吃柑橘的話，就會使上火的情況越來越嚴重。
有很多哺乳期的女性會給寶寶喝一些柑橘汁，如果寶寶在小的時候過早的喝柑橘汁，不僅起不到很好的作用，相反還會使寶寶出現比較煩躁，甚至厭食等等情況發生，所以在哺乳期的女性，需要注意，自己要少吃柑橘，也不能夠給寶寶過早的吃柑橘汁。
女性在哺乳期的時候，儘量的少吃菜花類的蔬菜。因爲在哺乳期的時候吃了這些蔬菜，就會造成寶寶脹氣，如果有脹氣的話，就會使寶寶哭鬧。爲了寶寶的健康，哺乳期的女性，一定要注意平時吃的食物，不能夠吃辛辣刺激的，也不能吃不易消化的。
