有些時候，環境、天氣或者飲食等方面的問題，會使得人體自身的免疫系統遭到感冒病毒的入侵，導致我們患感冒。感冒有不同的類型。那麼，具體來說，風寒風熱感冒到底應該怎麼區分呢？
風寒風熱感冒的區分主要是病因、症狀的不同。風寒感冒是風寒入侵至肺部導致的。簡單理解可以是受到風寒後着涼了，引起的感冒。特別秋冬季節，室外溫度比較低的時候比較容易得風寒感冒。因此，建議日常外出注意天氣變化，適時增減衣物。
喝薑湯，熱水泡腳或者加蓋被子等，增加體表的溫度，對治療風寒感冒有一定的功效。風寒感冒的具體症狀會有：渾身痠痛且緊繃、胃痛、胃脹、體溫高、怕冷、咽喉有痰、流清涕、痰白質稀、大便清稀等。
而風熱感冒的症狀則表現爲發熱重、有汗、苔薄白微黃、便祕、咽喉紅腫疼痛、鼻塞且黃涕、咳嗽、痰粘、口渴喜飲、頭脹痛等等。風熱感冒多發於夏節或者秋季，外感風熱所致。感冒患病了，一定要注意休息，多喝熱水。日常也建議堅持體育鍛煉，提高自身的抵抗力。
