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治風寒感冒最快的方法

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治風寒感冒最快的方法

根據感冒原因的不同,感冒可分爲風寒風熱感冒、流行性感冒和體虛暑溼感冒。那麼,治療風寒感冒最快的方法有哪些呢?今天小編介紹幾種治感冒的小技巧給大家。

1.食療法

注意飲食宜忌,多吃些清淡有助發汗的食物,多喝開水多吃水果,少吃生冷油膩、不易消化的食物。可以嘗試喝一點蔥姜紅糖水,或者是紫蘇薑糖飲品。這兩種飲品對風寒感冒的緩解都是有所療效的,而且味道又不會很難喝,小孩也容易接受。

2.按摩法

按摩法治療風寒即通過按摩人體的一些穴位去緩解感冒,可按摩的穴位分別有風池穴、太陽穴、大椎穴等。按摩的時候步驟如下:兩手拇指先在兩側的風池穴力度由輕到重緩緩按摩一到兩分鐘。然後四指併攏,從大椎穴開始,慢慢地向兩側風的池穴去摩擦,可以來回摩擦,當你感覺到皮膚微微發熱爲止。最後按摩太陽穴一兩分鐘。這個按摩方法能幫助感冒較快痊癒。

3.刮痧法

準備棉布、生薑、蔥白、熱酒,將生薑蔥白搗碎拌勻後,用布將這些材料包好,蘸取一些熱酒後將布包從前額擦至太陽穴的位置,動作要緩慢,需要來回摩擦幾次;然後在脊柱的兩側也用同樣的方式刮擦,這樣能幫助感冒早日痊癒。

4.艾久法

艾灸也是中醫常用的方法,在肺俞穴和大椎穴前兩釐米處用艾條進行薰灸,就算不感冒,平時保持每天灸兩次左右也有保健效果,有助於祛風散寒。需要注意的是,艾灸的溫度要以人所能感受到舒適爲準,覺得太熱可以將艾條挪遠一些。

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