感冒雖然不屬於很嚴重的病症，不過它卻是最爲常見的疾病之一。在人們感冒以後，就會出現咳嗽、鼻塞等症狀，而且還會讓人食慾下降。在患了感冒期間，大家就需要選擇吃容易消化的食物。那麼，感冒了能不能吃海帶呢？
在人們感冒時能吃海帶，這不會對疾病產生不良影響。海帶屬於海藻類植物，它的營養價值很高，而且還有一些藥用價值。大家平時經常吃些海帶，對於身體健康是比較有利的。
海帶中有很多維生素、氨基酸，而且微量元素含量很高，它還含有植物蛋白以及天然抑菌因子。吃海帶有助於增強免疫力，還可以幫助人體抵抗病毒，因此感冒患者吃海帶是有益的。不過在患者對高蛋白食物過敏的時候，就不宜吃海帶了，不然的話會加重咳嗽的症狀。
感冒患者平時要多吃點蔬菜，水果，儘量不要吃辣椒，烹製食物應該少放點鹽，儘量吃的清淡一些。患者不要吃生冷食物，日常飲食應該以溫熱爲宜。如果沒什麼食慾的話，可以吃些小米粥、白米稀飯等流食，或者是吃些西紅柿，它不僅有很多維生素，而且有增加食慾的作用。
