又到感冒旺季，很多爸媽超級擔心自己感冒影響到孩子，有娃後的秋季提心吊膽，就怕娃換季時感冒發燒，爲了不至於“怕啥來啥”，爸媽要做好預防準備。那麼秋季孩子比大人更容易感冒嗎？秋季如何預防感冒？下面本站小編帶來介紹。
兒童感冒確實要比成年人多一些。
一般來說，6歲以下兒童平均每年感冒約6-8次，症狀一般持續14日;較年長兒童平均每年感冒約2-4次，症狀一般持續5-7日。造成孩子感冒的，一般是病毒。其中最常見的，是鼻病毒，其他的，還有腺病毒、腸道病毒、冠狀病毒，等等。
在這裏，向大家提個醒：
1、秋天裏要隨時注意給孩子增減衣物，最好準備開衫或不同厚度的小馬甲，方便給孩子穿脫。
2、提醒孩子分時段多喝水。如果是孩子在運動完或是出了很多汗時，一定要讓他坐下來歇會兒後，再分小口喝些溫水。
3、在日常裏，可以讓孩子適當多吃一些“白色”的水果或食物來潤肺(五色對五臟，其中白色就是入肺的)。比如梨子、百合、山藥、豆製品……都是很好的選擇。還有富含優質蛋白的牛奶、雞肉、魚肉等。
4、注意儘量少去人多、空氣不流通的場所，如果條件允許的話，儘可能給孩子接種流感、十三價(二十三價)肺炎等預防針，給孩子建立多一層保護。
5、每天堅持適量的戶外運動，曬曬太陽補充維生素D，也有助增強體質。
沒娃前的秋季：秋高氣爽，糖炒栗子，浪漫楓葉……
有娃後的秋季：提心吊膽，就怕娃換季時感冒發燒，可偏偏怕啥來啥，心累……
孩子不生病呢，不現實，但是少生病，還是可以做到的。
我個人的換季預防經驗如下，供爸媽參考：
1、 夏季再熱，早晚也要去戶外多活動活動，天天在空調房，體質會變差的。
2、 說起空調房，夏季的命是空調給的，但是不能24小時開着空調，也要多通風。
3、 關注天氣預報，根據天氣變化增減衣服、被褥等，比如明天要突然降溫了，外出可以帶件薄外套，小被子也可以早點準備起來;晝夜溫差大，早晚和中午的衣服要略有不同等等。
4、 吃當季的蔬菜水果，飲食適當調整。
5、 夏季可以稍微晚睡，秋季了還是要早點睡覺。
6、 戶外運動不能少。
7、 儘早打流感疫苗，像今年夏季就有一波流感高發期，流感疫苗也提早到了夏季供應，爸媽可以早點給孩子(以及全家)都預約。
8、 遠離生病的孩子，以免被傳染。
9、 勤洗手，不要病從口入。
10、 天冷了，少吃生冷食物，比如冰激凌等。
總之，爸媽有備無患，細節上多考慮一點，孩子就能少生病。
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