在小的時候安利的藥很多的人會一直喝認爲自己不生病就是那些藥的功勞，但是很多的人認爲預防性的藥品並不是那麼神奇哦。就像是最近流感的龍捲風般的襲擊中很多的人說從前認爲預防性的藥品其實只是自己的安慰劑罷了，那麼板藍根對預防流感有效嗎?下面本站的小編爲大家分享能不能依靠板藍根預防冬季流感，大家一起來看預防流感怎麼做吧。
感冒病毒在體內潛伏期可能爲2-7天左右，意思就是你接觸了感冒人羣，可能過上2-7天才會出現感冒症狀，因爲感冒病毒多爲飛沫傳播，可以說是極易傳播的疾病。
而板藍根的確有抗病毒的作用，在感冒病毒潛伏期內口服板藍根，有時的確可以預防感冒。
從小我們就被安利、被灌輸：“預防流感，就吃板藍根!”那甜甜澀澀的味道現在都覺得十分熟悉。那板藍根到底靠譜不靠譜啊?
你看，即便是如此親切的板藍根，盲目使用都會有可怕的毒副風險。因此，無論是爲了預防還是治療，最好還是養成遵醫囑再給自己的孩子吃藥的好習慣啊。
另外，如果你本身抵抗力很差，喝了板藍根也沒啥用。
如果這個病毒毒力繁殖力變異率都很高(suppose是禽流感)，估計板藍根也是恨而莫能助了。
1.建立良好的作息習慣，規律的生活，可以提高機體對疾病的防禦能力。
2.合理搭配膳食，不要一味讓寶寶多吃，或者只注意肉類食物的攝入，要保證蔬菜、水果等富含維生素食物的攝入。
3.及時治療可誘發呼吸道感染的疾病，如營養不良、貧血、維生素A缺乏、佝僂病等。
4.多帶寶寶去戶外玩耍，提高他對室內外氣溫變化的適應能力。冬天堅持用涼水爲寶寶洗臉，可提高寶寶呼 吸道黏膜的耐受性，增加抗病能力。
5.根據氣溫變化及時增減衣物，但不要穿得太多，寶寶出汗後要及時換下汗溼的衣服，以免受涼誘發感冒。
6.寶寶活動時，最好在他背上墊一 條吸汗巾，出汗只要換掉汗巾就行了，這樣可以避免因爲換衣服而引起寶寶受涼感冒。
7.保持室內空氣新鮮， 經常通風換氣。
8.中醫“三伏貼”“三九貼”可以防治小兒春季感冒、哮喘、咳嗽、支 氣管炎、肺炎等冬春好發的呼吸系統疾病，從而達到“冬病夏治”“春病夏治”“未病先防”的效果。
