如何判斷孩子有沒有積食，孩子積食有什麼表現呢，孩子積食怎麼知道，本站小編就來說說吧。
其實咳嗽，發燒，嘔吐，腹瀉，厭食等等這些孩子的常見病，追其根源都與積食有關。孩子臟腑嬌嫩，尚未發育成熟，吃得太多容易引起消化不良，抵抗力下降，誘發各種疾病。
不少家長而別是老人想盡辦法讓孩子多吃，誤以爲吃得多才能長得壯，不懂得限制。其實“若要小兒安，三分飢和寒”，恨不得把全世界好吃的都塞進孩子肚子裏，纔是“愛並傷害着”。
另一種極端是大人覺得好的食物，孩子不想吃也要硬塞，不尊重孩子的感受，不考慮食物是否適合孩子的體質，不考慮口味或搭配是否有待改進……比如：
不愛吃蔬菜水果
如果人體脾胃的氣不夠，吃青菜、水果或喝水就可能帶來不適感，潛意識裏就會覺得不應該吃。
完全不吃肉只吃青菜
當孩子體內有些積滯或是有上火的情況時，不是不想吃肉，而是會自發覺得吃肉會讓自己更難受。
覺得餓卻吃不多
這是胃的問題，有時也涉及到腎，也就是《內經》上說“飢不欲食”。而不覺得餓的不想吃，除了食滯，還有可能是被溼氣困着脾胃影響了食慾，所以也不要一見到孩子食慾不好就認爲是食滯。
還有些父母迷信廣告，動不動就給孩子吃“健胃消食片”一類的助消化藥，對非處方藥、中成藥不以爲然。但其實消導藥物用多用久了，也會影響脾胃正常的功能，損傷正氣!所以給孩子服用助消化藥物要謹慎、有節制。
還有一種錯誤的飲食習慣經常出現在幼兒園——小朋友們比賽看誰先吃完，但狼吞虎嚥，食物沒有充分咀嚼就下肚也會影響消化。正確的做法應該是教會孩子細嚼慢嚥，比如：告訴孩子嚼20下再嚥下去，先示範給孩子看，讓寶寶數媽媽嚼夠20下了沒有，然後媽媽再來數寶寶嚼夠了沒有。
瞭解過了常見的導致孩子消化不良的餵養誤區，我們再來說說脾胃的原理以及食補可以嘗試的方法：
中醫理論中，脾和胃是兩個臟器，胃喜潤惡燥，胃氣喜降;脾喜燥惡溼，脾氣喜升。胃主受納，把食物吃進去;脾主運化，把吃進去的食物運到各個髒俯中。所以在調理時，需分清什麼是胃的問題，什麼是脾的問題。
胃弱的人，胃口差不想吃東西，或吃下去的東西容易嘔吐出來，或早上起牀時容易乾嘔。而脾虛的人，吃下去沒問題但容易飽脹，且飽脹感不易消失，或者本該升上來的氣不升，容易出現頭昏、四肢困重等運化失常的表現。
分清這兩種情況之後，就可以選擇要吃的食物了——胃氣偏弱的人可以用髒氣療法，進食麥芽糖、鴨胗、胡椒豬肚湯之類暖胃補胃的藥物。一般發燒或腹瀉之後食慾低下，選擇吃點麥芽糖會比較好，既補充能量，又補充因病而損傷的胃氣和津液。
而脾虛的人，則可以嘗試五指毛桃、淮山、蓮子、芡實之類的湯水。客家菜中常有五指毛桃煲雞湯或豬脊骨，也就是廣東人說的龍骨，燉湯服用。
至於脾胃都弱的人，可以用開胃湯，用麥芽、雞內金、淮山這些既補脾、養胃又有消導作用的藥物，用來煲牛肚、豬肚之類的湯服用。
記住幾個字：臭、厚、熱、吃不下，睡不安
臭：口氣臭、噯氣有酸餿味兒、放屁臭、粑粑臭
厚：舌苔白而且厚或略微黃
熱：手腳心熱，肚子熱，甚至會發燒
吃不下：食慾不振，厭食，甚至噁心嘔吐
睡不安：翻來翻去，不明原因哭鬧，有時會磨牙
首選減食，少食多餐。其次可以用谷芽、麥芽煲鴨胗，也可以吃蜜餞山楂。切勿過量，多吃會引發耗血。如果都不見效則需要遵醫囑用藥。
