對女性來說，卵巢可以說是非常重要的小器官。控制着女性的內分泌，女性的青春也來源於它。因此，女性爲了維持自己的青春，在平時的生活中必須維持自己的卵巢。健康的卵巢會給女性帶來光輝不健康的卵巢會引起很多婦科疾病。因此，卵巢的維護對女性非常重要。
美容院卵巢保養是真的嗎？
現在的女性知道卵巢對自己的重要性，所以現在很多美容院打着卵巢保養、延緩衰老的招牌，很多女性在美容院花了很多錢進行卵巢保養。但實際上，用簡單的按摩手法達到卵巢保養是不可靠的。要知道卵巢在我們膀胱的後面，這個位置可以說是非常裏面的。按摩的方法幾乎摸不到。因此，通過美容院的按摩手法，不太可能保持卵巢青春。
生活中怎樣才能保護卵巢？
1、均衡營養
均衡營養對卵巢的維護起着重要作用。像我們吃的食物一樣，營養要素豐富，有維護卵巢的作用。像普通的深海魚一樣，維生素e、鈣……這些營養物質對卵巢有好處，所以在普通生活中可以多吃這樣的食物。另外，請記住不要減肥。減肥對卵巢的傷害非常大。
2、適量飲用綠茶
我們知道我們體內有一部分自由基，對身體有害。因此，建議女性朋友喝綠茶。綠茶中的茶多酚能抗氧化，能很好地綜合掉落這些自由基。因此，身體免疫力、抵抗力增強，卵巢健康。
3、禁菸酒
煙中的尼古丁和酒精對卵巢有刺激作用。長期吸菸喝酒會使身體老化更快，對卵巢的維護也非常不利。所以女性想要擁有一個健康的卵巢，一定要戒菸戒酒。
4、定期體檢
定期體檢可以說是發現疾病的最佳手段，尤其是對於一些婚後女性來說，定期體檢是非常重要的。許多婦科疾病在早期沒有明顯的症狀，但炎症的存在會危及卵巢的健康，一旦卵巢出現問題，就會發生更多婦科炎症，這是惡性循環。因此，對女性來說，定期體檢是非常必要的。
女性多多少少都會有一些婦科疾病，這也是女性相對來說會比男性衰老的早的原因。因此，女性必須重視自己的卵巢保養，給卵巢帶來健康的環境，有健康的身體，對女性的臉也有延緩衰老的效果。
