飲食對我們的健康有很大影響，女性想遠離不孕該怎麼吃呢？怎樣飲食才能預防不孕？飲食不當可能會導致能懷孕，因此在懷孕前必須注意自己的飲食，否則會導致沒有嬰兒的尷尬局面。
1、避免食用醃製食品
這類食品雖然美味可口，但含有亞硝酸鹽、苯丙烷等，對身體不利。
2、避免吃各種污染食品
儘量選擇新鮮天然食品，避免吃含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等清洗後再食用，避免農藥殘留。
3、避免吃含咖啡因的食品
備孕的女性不要喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的飲料和食品。一些國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種以影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌性、妊娠激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
4、過敏性體質的人慎食敏感食品
食用敏感食品對胎兒的影響尚未引起重視，但實際上敏感食品很可能引起流產、早產、胎兒畸形等惡性結果。因此，懷孕前的母親應該小心吃。
