十月懷胎會對很多孕婦身體造成很大的負擔，不注意預防和保養很容易落下病根，很多孕婦產後都會有腰痠背痛的問題，剖宮產手術的媽媽最爲常見，那麼剖宮產後腰痛是怎麼回事？下面本站帶來介紹。
生理性缺鈣
由於分娩時需要消耗大量能量，產婦的身體非常虛弱，加上產後需要哺乳，身體鈣質的流失會加速，從而容易引起腰痛。
生理功能紊亂
產婦骨盆內的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢、子宮恢復不良，盆腔的痛感反射到腰部，也會引起腰痛。
子宮復舊不良
產婦臥牀休息時，維持子宮前傾前屈位的韌帶鬆弛，不能發揮作用，且產後子宮未能完全復位，刺激腰骶部導致腰痠、腰痛。
產後過於勞累
產後由於照顧寶寶未充分休息，身體過於勞累、負重，或產婦久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，導致子宮脫垂也會產生腰痛。
缺乏適量運動
很多女性在月子期間由於過分靜養，導致身體血液循環緩慢;坐完月子後又缺乏運動，腹部贅肉增多，增大了肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。
產前已有腰痛
產前已有骨骼、腎臟、婦科等方面疾病所致腰痛者，產後可能會加重。
子宮復舊不良
產婦臥牀休息時，維持子宮前傾前屈位的韌帶鬆弛，不能發揮作用，且產後子宮未能完全復位，刺激腰骶部導致腰痠、腰痛。
Tips：以上這些常見情況所致腰痛，都不是因手術或麻醉造成的，屬於產婦生理、病理變化而致的產後腰痛。因此，產婦出現產後腰痛，可以在生活細節方面採取一些防治措施。
生活細節來防治
勞逸結合
產婦在月子期間要注意勞逸結合，不能常彎腰，彎腰會增加腰部肌肉韌帶負荷，容易腰痠背痛。
正確餵奶姿勢
產婦餵奶姿勢不當、受到風寒，或者太過勞累都會導致腰痛，所以餵奶姿勢要得當，以感覺舒適爲宜，並做好保暖工作。
適當補鈣
缺鈣也會導致腰痛，由於要滿足嬰兒生長所需營養，產婦哺乳期間鈣質流失較大，所以要注意適當補充鈣質，多攝入含鈣豐富的食物，並適當曬曬太陽。
避免生冷食物
產後要注意不喝涼水，少食生冷食物，以免造成血液循環不良，導致腰痛或腰痛加重。
選擇正規醫療機構
另外，剖宮產麻醉穿刺導致的骨膜或神經損傷、血腫以及反射性肌肉痙攣也可致產婦腰背痛，因此，有極少數產後腰痛是由麻醉操作引起的，所以，選擇正規醫療機構進行規範操作很重要。麻醉引起腰痛的概率微乎其微，即使發生後也多可在3~6個月內消失。
以上就是剖宮產後腰痛是怎麼回事，剖宮產後腰痛的原因，請大家繼續關注。
