做夢其實也反映了我們的身體健康狀況，有科學家發現，做噩夢少的人心血管更健康，那麼，身體不適會通過夢境告訴我們嗎？下面本站小編就帶來介紹。
你是否曾從一個糟糕的夢中驚醒，滿頭大汗？美國杜克大學醫學中心的精神病學和行爲科學家發現，頻繁做噩夢會明顯增加高血壓、心梗或其他心臟病的風險。
研究人員對3468名退伍軍人的夢境狀況展開分析，其中77%爲男性，平均年齡38歲，31%的人有創傷後應激障礙，33%的人自我報告至少有一種心血管病，研究發現：
一週做噩夢≥2次，會明顯增加高血壓、心梗或其他心臟病的風險。
考慮年齡、種族、性別等因素後，頻繁做噩夢會增加51%的高血壓風險、50%的心臟病風險和132%的心梗風險。
進一步考慮吸菸、抑鬱和創傷後應激障礙等因素後，頻繁做噩夢的人患上高血壓和心臟病的風險均升高了43%。
