夏天是游泳的季節，尤其是很多女性非常喜歡在水中的感覺，但是對於月經期的女性來說就是一大煩惱，對於女性在月經期是不太建議游泳的，那麼，來月經期游泳會看見血嗎？月經期游泳會導致宮寒嗎？下面本站小編就來說說。
經期游泳最大的問題是“血染的風采”，經血要是漏到了泳池，那就好看了。馬上散開，所有人都看得到，遊起來的時候，就像身後帶着血色飄帶，畫面太美，不敢想象!
所以，經期游泳必須做好防護措施。
現代醫學沒有“宮寒”的說法，子宮如何會冷?她深藏盆腔中，就算是手腳冰涼，子宮的溫度依舊與人體保持一致。
有人擔心水裏涼涼的，一些女生月經期本來就手腳冰涼肚子涼，游泳會不會加重?
其實，可以去問問經期下過水的人，游泳之後，身體血液循環加速，手腳及體表的血液循環同樣加速，溫度感覺會改善很多。
冬泳愛好者就有發言權，更別說夏天了。
1、經期女性更易感到疲累
女性在來月經的時候，由於身體的激素髮生較大的改變，可能會出現煩躁、愁悶、頭痛、乳房及胸脅脹痛。
不能很好從事工作或學習，再加上生理性出血，很容易感到疲乏、嗜睡不思飲食等症狀。
2、泳池衛生問題
但是也有女性表示，在經期感到疲勞時下水游泳，會感覺更加輕鬆，漂在水上真的很舒服、很享受。
但是運動員訓練的池水是經過嚴格的消毒和24小時循環處理的，而普通泳池尤其是公共泳池的衛生問題不容忽視。
在公共泳池游泳本就人員混雜，不乏體癬、足癬、黴菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳溼疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。
如女性在經期到不衛生的水中游泳，髒水可進入陰道，改變陰道的酸性環境，陰道抗病機制減弱。如果這種防禦機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。
3、容易引起月經不調
由於在夏季游泳池的水溫度肯定不是很高，一般都是冷水，而如果在月經期間游泳，在冷水的刺激下，子宮和盆腔就會出現劇烈收縮，從而造成經血過少的現象出現，又因爲游泳屬於激烈運動，女性一般容易因爲劇烈運動而讓自己精神高度緊張，從而造成內分泌失調。並且在游泳後從水裏出來如果不注意就會讓自己身體受寒，而月經期是最怕受寒的。一旦身體受寒，月經也就跟着出問題。
除了經期期間不建議游泳以外，如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處於炎症治療期間，也絕對不能游泳，否則很容易被水裏的細菌感染，反而加重病情。此外，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。
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