在冬季的時候，女人是非常容易出現宮寒的情況，那麼你知道女人出現宮寒要怎麼辦呢?吃什麼能調理?
一說到女性疾病的話，很多人都會想到宮寒這個疾病，因爲宮寒會給女人帶來很多的危害，比如月經不調，痛經，降低生育能力等等。而引發女人宮寒不是一朝一夕會出現的，可以說是每天一點點累積的，比如在冬天的時候爲了愛美穿很少的衣服，又或者喜愛吃冷飲，在寒冷的天氣也阻止不了她吃冷飲的心，這樣一系列的因素就直接引發了女人出現宮寒的情況，那麼你知道女人調理宮寒吃什麼會比較好呢?今天小編就爲患有宮寒的美女們推薦幾款食療方。
調理宮寒食療方
生薑韭菜牛奶羹
準備食材:生薑、韭菜、牛奶。
烹飪方法:先把生薑去皮，然後洗淨切絲;韭菜洗淨之後剁碎;然後就可以把這2種材料倒入榨汁機裏面榨成汁，取出韭菜生薑汁備用，其他的就全倒掉。往鍋裏倒入牛奶，然後再倒入韭菜生薑汁，採用小火稍微煮熱一下即可飲用。
黑豆泡陳醋
準備食材:黑豆、陳醋、蜂蜜。
烹飪方法:先把黑豆洗淨，然後放入鍋裏翻炒，直接炒到黑豆出現小裂縫的時候就可以了。等到黑豆涼了之後，直接倒入罐子裏面，然後倒入陳醋，蓋上蓋子，放入冰箱封存2天。2天后打開蓋子，再倒入蜂蜜，攪拌均勻後再封蓋保存一天即可。
枸杞黃芪紅棗茶
準備材料:枸杞、黃芪、紅棗、蜂蜜。
烹飪方法:先把15克枸杞洗淨;15克的黃芪切段洗淨;差不多拿15個紅棗直接洗淨;然後把這些材料都放入鍋裏，加入清水用小火燉煮1個小時。煮好了之後把汁倒到杯子裏面，殘渣直接不要;然後等水涼一會之後再加入蜂蜜攪拌即可。
益母草燉雞蛋
準備食材:益母草、雞蛋。
烹飪方法:先把益母草洗淨之後放入鍋裏，加入適量清水燉煮。這個時候把雞蛋洗淨後放入鍋裏燉煮，差不多煮個10分鐘後把雞蛋拿出來，直接剝殼，然後再把雞蛋放入鍋裏熬煮20分鐘就可以直接吃雞蛋了。
乾薑紅棗湯
準備材料:乾薑、紅棗、紅糖。
烹飪方法:先把乾薑直接去皮，然後剁成歲末;紅棗去核之後也直接剁成碎末。把這2者材料放入鍋裏，加入清水煮沸之後再倒入紅棗，全部燉煮3分鐘後即可飲用。要記住紅糖的放入量可以根據個人的胃口來放。(小編()專稿，如需轉載請註明出處。)
