在現代社會越來越多的女性朋友會出現月經不調或者晚上睡不着、月經過後不排卵等等問題，而出現這些問題很大一部分原因是因爲宮寒，宮寒是什麼呢?
其實就是子宮寒冷，很多女性朋友長期懷不上孩子或者容易流產也是因爲宮寒，所以有宮寒的女性朋友就要及時治療，不少的女性朋友也會用一種外用的暖宮貼，那麼宮寒用宮寒貼有用嗎?
宮寒貼肚臍貼有用嗎
宮寒貼肚臍貼是根據女性朋友一些常見的疾病研製出來的，根據熱敷的理療來達到爲女性暖宮的作用;宮寒貼肚臍貼裏面的主要成分是當歸、益母草等等中藥材組成的，把宮寒貼肚臍貼貼在肚臍下面四個手指下的關元穴，一般貼10到12個小時左右就可以撕下來了。
宮寒貼貼到關元穴五分鐘左右就會開始發熱，這是你腹部的毛孔就會打開，宮寒貼裏面的中藥成分就會順着毛孔進去，以此達到治療宮寒的效果，因此宮寒貼肚臍貼是管用的。
宮寒怎麼貼更有效
子宮寒冷的女性朋友大多數都是運動量過少的，所以平時就會感到很快就累了或者睡很多還是感覺很困，這時可以在腹部貼上宮寒貼再配合快走增加運動量，改善你的體質，快走是最簡單方便的方法，有條件的女性朋友可以在鵝卵石上面走。
有宮寒的女性朋友平時在飲食上也要注意，不要吃冰涼的食物，平時要多注意保暖，適量運動，讓身體熱起來。
因爲鵝卵石可以刺激腳步的穴位，改變血液循環，讓身體溫暖起來;子宮寒冷的朋友還可以在晚上泡腳，泡腳的時候也可以貼上宮寒貼肚臍貼，泡腳水還可以加入藏紅花或者生薑，用熱水泡腳是讓腳部的毛孔打開，然後讓熱氣進入到身體裏，腹部的宮寒貼也會發熱，讓熱氣進入身體裏，從而達到改善子宮寒冷的效果。
