母親在懷孕的時候本身身體就會虛弱，並且對營養的需求更高了。但如果媽媽此時的胃不好怎麼辦呢？胃不好的話，伴隨着妊娠嘔吐更難處理，母親不能隨便吃藥，也不能繼續吃飯。
注意飲食，不要誤食對嬰兒有害的藥物來傷害嬰兒。同時，懷孕是嬰兒頭部、主要軀幹和五臟六腑發育的高峯，因此這個階段母親攝取的營養是否均衡充分也很重要，意味着嬰兒是否聰明健康。媽媽再辛苦也要堅持吃。
媽媽除了要多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物外，還要注意葉酸的補充。
如果母親胃不好，食物不振或消化吸收不好，母親可以吃什麼來養胃，促進食慾？
下面，讓我們一起看一下，這時候的媽媽應該多吃些什麼吧。
(1)陳皮。陳皮中含有的一些物質，能夠對腸胃的肌肉起作用，平復他們的痙攣，這個效果是跟藿香一樣的，但是要比藿香遜色一點。因此，孕婦在懷孕吐得很難吃的時候，可以吃陳皮。平時肚子疼想吐的時候，也可以喝陳皮水或者直接吃陳皮。暈車的人坐車時也可以含有陳皮在嘴裏，大大緩和噁心。
(2)醋。醋中含有約20%的醋酸，含有氨基酸、琥珀酸、乳酸等多種有機酸，醋中含有蛋白質、礦物質、維生素e等營養物質。非常適合補充營養。另外，醋酸的味道也適合作爲食慾和消化的好食物使用。
(3)山楂蛋糕。山楂蛋糕又酸又甜，很多人都喜歡吃。特別是選擇食物的孕婦，孕婦在食慾不振的時候可以多吃山楂蛋糕，不僅可以補充糖分和維生素，還可以健脾開胃，吃肉多的時候適合吃，夏天受熱影響沒有食慾的時候適合吃。
(4)保健品。如果母親不能吃足夠的食物，不能保證自己和嬰兒的營養，建議母親吃補充維生素、蛋白質、葉酸等營養藥。但媽媽一定要認真篩選，選擇最適合自己的保健品服用。
以上是懷孕期間胃不好的解決辦法，希望對你有所幫助。
