胃不好喝牛奶到底養不養胃要根據個人的情況來決定，如果身體不存在異常狀況的話，就可以起到調理腸胃的作用。但如果人本身存在着乳糖不耐症的話，那就不能夠喝牛奶來調理腸胃了，反而會導致人的胃腸道病症更加嚴重。患者往往可以考慮吃香菜或者是南瓜來調理腸胃。
腸胃屬於人身體中非常重要的消化器官，一旦人的腸胃出現任何問題的話，就會導致人的身體出現消化不良等狀況，嚴重者則有可能會導致其他的器官組織部位出現問題。所以在生活中，人們一定要好好保護自己的腸胃。那胃不好喝牛奶養胃嗎？
一、胃不好喝牛奶養胃嗎
腸胃不好的人喝牛奶養不養胃具體需要辯證性的看待。如果人的身體比較健康，不存在其他異常狀況的話，那麼是可以起到調理腸胃的效果的。這主要是因爲牛奶中含有的蛋白質能夠有效中和胃酸，從而起到緩解疼痛的作用。而且牛奶本身的營養價值就比較豐富，所以適當的多喝一些牛奶能夠有效促進胃腸道粘膜的修復，加強人體對於營養的吸收。
但並不是所有有腸胃疾病的人都適合喝牛奶的。如果一個人本身存在着乳糖不耐症的話，那麼就不能夠喝牛奶養胃了。因爲牛奶中的糖分還是比較多的，如果此時喝牛奶的話，很容易導致人的身體出現腹瀉或者是便祕等不適症狀。嚴重者甚至可能會導致腸胃方面的病症。
二、吃什麼養胃
1.香菜
香菜屬於日常生活中很多人都見過的蔬菜，它能夠有效的促進人體腸胃的蠕動，同時還具備着開胃醒脾的功效。因此目前香菜算是最養胃的蔬菜之一。因爲它能夠起到內通心脾以及和胃調中的作用。
2.南瓜
南瓜中含有較爲豐富的果膠物質，所以它能夠有效的保護人們的胃病，同時還能夠起到潤腸的作用，最關鍵的是可以緩解胃潰瘍等病症。不過需要注意一定要將南瓜皮去掉才能夠食用，因爲南瓜皮是難以消化的，容易導致人的腸胃負擔增加。
