女性不孕的原因有很多，但你無法想象健康的粗糧也是女性不孕的原因之一。以下四種粗糧可能導致女性不孕。
1、高粱
可以說高粱營養豐富，其中澱粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪含量2.39%-5.47%。高粱在中國有着悠久的歷史，但即使是如此健康的營養食品也會導致女性不孕。
現代醫學研究發現，無論高粱營養過多，女性都不應該吃太多，最好搭配一些富含維生素的食物，以免讓高粱帶走你的懷孕氣體，導致女性不孕。
2、蕎麥
蕎麥的營養價值也很高，每100克蕎麥麪粉含有10.6克蛋白質，高於大米(6.8克)；含脂肪2.5克，高於大米和麪粉。蕎麥的蛋白質主要是球蛋白，40%是可溶性的。此外，蕎麥還含有人體必需的八種氨基酸。
但專家指出，蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧，最好每隔一週食用一次，以免對女性身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕，這個問題還沒有完全定義。
3、黑米
黑米是我們日常生活中常見的大米種類，營養價值高，蛋白質品種高。據分析，蛋白質含量爲9.56%-11.8%，比普通大米高6.8%，脂肪含量爲2.70%，比普通大米高2%以上，氨基酸含量爲16種。此外，它還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質，其含量遠高於中國其他大米。
女性在食用時也應注意，這也可能導致女性不孕，所以最好不要連續吃太多。這是因爲黑米和其他粗粒含有高纖維，它們會擾亂女性的激素平衡，吃得越多，女性懷孕的機會就越小。
研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會降低激素水平，還會停止排卵。此前的研究表明，高強度運動、焦慮和壓力會導致排卵停止，這是第一次將健康飲食與之聯繫起來。
4、綠豆
除了富含蛋白質、氨基酸、澱粉和其他營養物質外，綠豆還含有大量的高纖維。如果女性經常吃，不僅會導致激素水平下降，還會停止排卵，導致不孕。
不孕婦女吃什麼？
淡菜
適合食用的原因：淡菜具有補肝腎、益精血的功效，對行經腹痛、腰膝痠軟等疾病有一定的治療作用，適合肝腎虛弱的不孕患者食用。
熟地
適合食用的原因：熟地具有補肝補腎、養陰血、益精血的功效，用於肝腎不足引起的不孕，症狀見腰膝痠軟、潮熱盜汗、月經不調等。
川芎
適合食用的原因：香椿含有維生素E和性激素，能抗衰老，補陽養陰，對不孕症有一定療效，因此被譽爲助孕素。
香椿
適宜食用的原因：川芎被稱爲血中氣藥，具有行氣開鬱、活血止痛的功效，對氣滯血瘀引起的不孕症有很好的療效。
