甲減是因甲狀腺激素產生不足或作用減弱引起的全身性低代謝綜合徵。甲減患者應少吃高膽固醇、高脂肪和辛辣刺激性食物，宜吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物；缺碘引起者宜吃含碘食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
菠菜、韭菜、油菜、草菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產
大蔥、大蒜、小紅辣椒、青尖椒
更多建議
甲減患者除注意飲食調理外，日常還應注意生活護理、情緒調控和用藥管理，具體注意事項包括：
1、清淡飲食，三餐規律，食物搭配均衡，避免暴飲暴食。
2、情緒低落患者，可適當通過聽音樂、繪畫等活動方式放鬆心情。
3、平時注意保持休息環境安靜舒適，溫溼度適宜，定期開窗通風。
4、規律作息，不熬夜，勞逸結合，避免過度勞累。
5、嚴格遵循醫囑正確用藥治療，同時定期複查，以監測病情，並在醫生指導下進行藥物劑量的調整，以獲得較好治療效果。
