夏天很多愛吃的小夥伴們會遇到一個很嚴重的煩惱，犯腸炎，這是非常困擾大家的一件事，影響大家的吃喝、學習、工作。我和很多朋友在與慢性腸炎的戰鬥中，總結了無數的經驗下面就讓我給各位炎友介紹一下我的經驗吧。我所說的方法可以緩解拉肚子、腹瀉。對急性腸炎、潰結、慢性腸炎都有效果。
1第一步。喝水。剛開始拉肚子時，一定要多喝鹽開水，喝鹽開水的效果有倆，一是補充水分，腹瀉時非常缺水，很容易導致脫水，所以補充水分是十分必須的。
2第二步，使用蒙脫石散。蒙脫石散是治療腹瀉非常經典的用藥，也屬於家庭小藥箱裏必備的藥。蒙脫石散保護胃黏膜，物理止瀉沒有任何副作用。服用時，按劑量服用即可。嚴重的話可以再來一包。
3第三步，使用活菌。腸正常的人體內有着很多的益生菌，腹瀉的時候很多益生菌都死掉了。這時候，補充益生菌是很必要的。益生菌有很多地方賣。實在不行，酸奶也能代替。
以上步驟在腹瀉初期相對很有效。但是如果您遵循了以上步驟，但是還是沒有緩解，那麼一定要就醫了。
