一般認爲，四肢長骨與身高發育是密切相關的，長高就是長骨發育的結果；在兒童少年時期，長骨的骨骺與骨幹之間存在在骺軟骨，骺軟骨不斷增生，不斷骨化，骨骼也達到增長的目的，隨着年齡的增大，骺軟骨會逐漸鈣化，直至完全閉合，人體也不會再長高。
四肢長骨：肱骨、尺骨、橈骨、股骨、脛骨、腓骨。
下肢骨影響最明顯，下肢骨生長最直接反映骨生長髮育，下肢骨生長由股骨和脛骨生長板生長，生長板位於骨兩端，受垂體生長激素刺激，會增生軟骨，新軟骨鈣化後形成硬骨，骨變長、變寬。
除下肢骨外，脊柱骨也是影響身高的重要因素。脊柱骨是椎骨的總稱。人體有206塊骨頭，但只有37塊脊柱骨和下肢骨決定了身高。椎骨在童年時期有32~34塊。隨着年齡的增長，普通成年人最終合成26塊。
在18-20歲左右，軟骨板和骨骼開始逐漸融合，骨骼的生長也會逐漸減慢。當它們完全融合在一起時，骨骼的生長就會停止，身高也不會再生長。因此，長骨骨的骨骺與軟骨板與骨骼的生長密切相關。
