"其實王小姐的情況並不是特例，趕上了"春困"來襲時，很多人感到睏倦無力，提不起精神。
事實上，春季嗜睡不是一種疾病，主要是在春季，人體皮膚毛孔伸展，血液供應增加，大腦氧氣供應相應減少，所以有"春眠不覺曉"懶惰的樣子。一般春困持續時間不長，當人體慢慢適應氣溫升高時，就不會再感到睏倦。但如果春困症狀嚴重影響工作和生活，則有必要採取一些措施。以下是一些簡單易行的中藥茶，可以起到解困提神的作用。
生黃芪茶取3~4片生黃芪泡茶，對改善四肢疲勞、懶惰、短氣、抑鬱等症狀有很好的效果。此外，黃芪茶還可以補充經常熬夜的亞健康人羣，增強身體的免疫力。需要強調的是，服用黃芪一般沒有明顯的不良反應，但良反應，但它是一種溫暖的補充劑，善於補充氣和陽光，容易幫助火災，所以感冒和發燒，胸部和腹部不應服用黃芪。
菊花茶將金銀花、菊花等分或單用菊花作爲茶。菊花是最好的菊花，如果不是糖尿病患者，可以適當地添加冰糖。飲酒後能清晰，善於改善高血壓患者常見的頭痛、疲勞等症狀。
西洋參茶取2-3片西洋參沸水煮茶，也可放入口中咀嚼或將西洋參打成粉末，早上起牀蒸雞蛋吃，具有抗疲勞、抗缺氧的作用，但脾胃虛寒謹慎使用。
枸杞茶枸杞葉又稱天精草。取適量枸杞葉，用沸水泡茶。適用於春困、口乾的人羣。長期飲用可使人精力充沛，滋潤肌膚。此外，枸杞嫩葉也可以用作蔬菜炒菜。
紅景天茶取一小塊紅景天（3-6克）放入杯中，倒入沸水，當茶喝。晚上不要喝酒，以免晚上睡不着。紅景天能增強腦幹網絡系統的興奮性，增強大腦功能，提高記憶力，提高疲勞下的工作效率和持久性，有效消除疲勞，恢復體力，使身體充滿活力。
此外，內服藿香正氣水、健脾顆粒等中成藥，以及外用風油精華、涼油、香水、花露水等具有一定刺激性或芳香味的物質，也能緩解春季疲勞的症狀。
