感冒在一年四季都會困擾我們，進入冬季，天氣寒冷，人們的抵抗力下降，感冒的人數增多，當我們流鼻涕、鼻塞、嗓子痛、咳嗽、頭痛時都會說是感冒了。感冒是通稱，其實具體感冒也是需要分類的。感冒即感受觸冒風邪，邪犯衛表而導致的常見外感疾病，在西醫上稱爲上呼吸道感染，分爲普通感冒、流行性感冒等。
首先需要將感冒分好類，我們才能對症下藥，有針對性的治療。風寒感冒主要表現爲怕冷、怕涼風，通常是休息不好抵抗力降低，再加之受風受涼而引發的。當患有風寒感冒時會感覺到頭痛，身體痠痛，一般不會出汗，但會鼻塞，流清鼻涕，食慾不振。治療風寒感冒主要讓患者出汗，喝熱水、薑湯，穿得厚點即可。風寒感冒的易患人羣主要是陽虛體質的人，平時手腳偏涼。要依照辛溫解表，宣肺散寒的原則進行用藥治療，比如正柴胡飲顆粒可以發散風寒，荊防顆粒可以解表散寒，祛風勝溼。
風熱感冒則表現爲發熱，稍微有些怕冷，鼻塞流濃鼻涕，咳嗽嚴重，伴有黃痰，口乾、咽喉紅腫充血。我們不要通過名字風熱感冒就認爲其是夏季的感冒，其實在冬季的北方，室內有暖氣溫度較高，也容易患上風熱感冒，空氣溼度降低，當感受到風寒後在體內會轉爲熱。陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現。患上風熱感冒後要多喝水，清熱，宣肺解表。銀翹解毒片可以疏風解表，清熱解毒。
風溼感冒主要表現有身熱重、輕微怕風，出汗較少，但是四肢痠痛無力，頭昏心煩，噁心胸悶。脾胃虛弱或消化不良者易感染，在飲食上一定要注意清淡，忌食辛辣刺激的食物。
今年冬季許多人都沒有抵抗住流感，流行性感冒是受到病毒影響，患者會出現突然的發熱、高燒不退，打寒戰，渾身痠痛但是不出汗，還會伴有咳嗽、咽喉疼痛，中藥的治療方法是清熱解毒，如連花清瘟膠囊可以清瘟解毒，宣肺泄熱。與西醫相配可加上病毒靈類抗病毒的藥物。
換季之時，氣候多變感冒頻發，此時要注意防寒保暖。在平時可以多加鍛鍊，增強體質，提高免疫力，對抗外邪。易感冒者可以多次按摩迎香穴，位於鼻子左側。
在服用治療感冒的藥後，會有些許發汗，一定要注意保暖，不要受風，以免復發。感冒的症狀通常會咽喉疼痛，咳嗽，當咳嗽嚴重或咳痰多時，要及時就醫。慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片滋陰清熱，利咽解毒。適用於咽部灼熱，疼痛，咽乾不適。當感冒初期咽部稍有不適時，可以適量食用複方青橄欖利咽含片，可以在一定程度上緩解咽喉不適。慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片中藥配方，有鮮青果、麥冬、玄蔘、地黃、薄荷腦，清喉利咽、養陰生津。
在感冒時一定要忌食燥熱、辛辣、煎炸、燒烤、油膩、生冷的食物和含有添加劑的零食、飲料等。多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。綠色蔬菜和橙黃色蔬菜中含有可以在人體中轉爲維生素A的胡蘿蔔素，綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸是免疫物質合成所需的因子，對抵抗力的維護有很大的幫助，像是西藍花、菠菜、蘆筍等都可以提高免疫力。
大豆中含有抗病毒的的皁甙，還有激活免疫系統的凝集素。其中的膳食纖維也很健康。當感冒時可以用大豆替代肉類，一方面可以預防高血壓、高血脂，另一方面還有助於免疫系統的健康。豆腐、豆漿都是不錯的選擇，但是千萬不要吃油炸類的豆製品。
在感冒時可以用酸奶替代牛奶，因爲酸奶中的蛋白質和脂肪比牛奶中的好吸收，能夠更有效地吸收鈣、鐵等微量元素，還可以促進消化，抑制腸道內的病菌。
咽喉健康小貼士：喉嚨痛是感冒常見的症狀，很多時候感冒痊癒了，卻留下了咽喉部位的“病根”，感冒引起咽痛歡迎訪問慢嚴舒檸複方青橄欖利咽含片。【請按照藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用】
