對於白領上班族來說，憋尿似乎很常見。當他們趕上項目時，他們沒有時間解決內部緊急情況。專家提醒：一旦出現內部緊急情況，最好及時解決。不要憋尿。憋尿有很多缺點。最嚴重的是陽痿。
病案分析：
41歲的出租車司機林師傅
哥林師傅41歲，開出租車8年。林師傅說，當他第一次開出租車時，他不敢每天多喝水。隨着時間的推移，他逐漸養成了憋尿的習慣，現在患上了輕度膀胱炎。專家表示，經常憋尿會導致膀胱纖維化，降低膀胱容量，甚至導致輸尿管尿液迴流，導致腎水腫和腎炎，增加尿液時疼痛會加倍。久而久之，容易導致尿路感染、腎結石甚至陽痿。
憋尿有什麼危害？
專家表示，憋尿在醫學上被稱爲強制性尿液滯留。長期憋尿會使膀胱內的尿液積累越來越多，含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染也會擴散到腎臟，導致腎孟腎炎，甚至影響腎功能。
憋尿會引起生理和心理緊張，增加高血壓患者的血壓，導致冠心病患者心絞痛和心律失常。
國外研究數據顯示，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關。排尿次數越少，患膀胱癌的風險就越大，因爲憋尿會增加尿液中致癌物對膀胱的作用時間。最近，美國科學家的研究報告稱，未來患膀胱癌的可能性比普通人高3-5倍。
憋尿引起性功能障礙
如果尿液長期滯留在膀胱內，會增加膀胱內的壓力，導致具有自我保護能力的膀胱內膜被細菌入侵，進而導致膀胱炎。一些致病菌的纖毛也可以附着在尿路粘膜上，通過輸尿管上升到腎盂，導致腎盂腎炎。臨牀表現爲腰痛、尿頻、尿痛、血尿等症狀，長期反覆慢性感染也會導致腎功能損害，甚至尿毒症。
此外，男性生殖勃起和泌尿系統由同一組神經控制。當人們長時間憋尿時，他們會承受太大的壓力。一旦這組神經紊亂，不僅會出現尿痛、尿不暢等問題，還會引起陽痿等男性性功能障礙，影響生育能力。
