有些人在現實生活中養成了長期憋尿的習慣。長期憋尿是一種不良的行爲，會對身體帶來損傷。長期憋尿是排尿感覺遲鈍，膀胱變大，容易引發膀胱炎。憋尿的行爲還容易導致尿路感染。另外，憋尿會使膀胱內壓力增高。容易引發腎炎，嚴重者則會引起腎臟功能的損害。會經常憋尿還容易出現尿瀦留，影響血壓，影響睡眠等等。所以要改正長期憋尿的習慣。
在我們的日常生活中，由於工作原因或者其他原因，很多人都養成了長期憋尿的習慣。這是一種不好的行爲，應該予以改正，否則會對身體帶來損傷。下面就讓我們來仔細的分析一下，憋尿的危害有哪些？
1、長期憋尿會對身體造成一定的損傷，會引發膀胱炎。長期憋尿容易使排尿的感覺更加遲鈍，還會使膀胱變大。這樣很容易使膀胱的血管受到壓迫，引起黏膜缺血。從而導致細菌感染，對於細菌的抵抗力也會變弱，誘發膀胱炎。長期憋尿使排尿的次數減少，尿液重新吸收、濃縮，從而不能及時將代謝廢物排出體外，故容易引起膀胱炎。
2、長期憋尿會引發尿路感染。憋尿是一種不良習慣，如果經常憋尿會引發尿路感染。這是因爲它使尿液滯留膀胱過久，給細菌的生長繁殖提供了良好的緩解，從而引發各種尿路細菌感染，對身體的危害是比較大的。尿路感染逐漸加重，會對身體帶來極大的影響。
3、經常憋尿會導致尿瀦留。憋尿使膀胱擴張而長期處於充盈狀態，膀胱的收縮力也會下降。很容易在排尿後出現尿液殘留，這種尿液的殘留對身體是有害的，情況嚴重的甚至出現尿瀦留。對人體健康不利。
4、長期憋尿會對腎臟功能產生影響。由於憋尿，膀胱內壓力增高，使細菌易於沿輸尿管上行。在憋尿的情況下會造成腎盂的擴張，如果是偶爾憋尿，這種擴張的情況在排尿後20分鐘左右，腎盂就會恢復正常。但是如果長期頻繁的憋尿，腎盂擴張就會比較嚴重，細菌上行還會導致腎炎的情況。這樣對身體的影響就變得比較嚴重。更嚴重的則會引起腎臟功能的損害。
5、憋尿還會引起血壓增高。長期有尿意不讓排出，長期刺激大腦中樞，會反射性地引起血壓增高，如果原有高血壓心臟病的人定會加重病情。
