睡覺是我們每個人每天都需要做的事情，你知道嗎？男人的不當睡姿會影響生育能力！今天最好和主編一起理解爲什麼。
男性睡姿不當也會影響生育
首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。另外，經常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。
性的小冰箱。需要保持一定的溫度，有利於精子的生成。趴着睡會提高陰囊的溫度，不容易馬上散熱，對精子的成長也有影響。尚未生育的年輕人應特別注意。
應該採的睡姿比較好？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男性仰臥或右側睡覺，不要壓迫精囊或心臟(左側壓迫心臟)，對身體最好。
預防男性不育的三種方法
一、預防男性泌尿系統感染在不育夫婦病因中，感染佔14%~16%左右，可見感染是不育的重要原因，因此預防泌尿系生殖系統感染是男性不育的預防措施。泌尿系感染的原因有直接和間接的多方面，有泌尿道感染時，應立即有效治療，防止感染上升到生殖系統。
lb、非淋球菌尿道炎等傳播性疾病，支原體迅速蔓延。因此，要加大對男性泌尿系統感染的預防宣傳力度，倡導健康性生活，倡導應用避孕套，儘量避免婚外性濫交，若發現有傳播類疾病，已婚雙方應迅速、徹底、全面治療。
二、疫情防控導致的不孕症在男性不孕症防控中疫情防控導致的不孕症，在於提高自我保護意識。具體來說，男性要保護睾丸不受傷害，防止泌尿系感染，特別是防止感染上升到前列腺、睾丸和睾丸，以免破壞生殖系統的局部免疫屏障，引起局部免疫反應。男童時期注射抗腮腺疫苗，平時一旦發前列腺炎、睾丸炎發生，應及時有效治療。
三、預防日常生活中毒的研究資料顯示，在世界過去的30年裏，男性精子計數減少了30%~55%，人類男性精子計數減少越來越嚴重，人類繁殖生命受到嚴重挑戰，大量化學毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料製品等給大家帶來了嚴重的環境污染，包括空氣、水源、食物污染。這些污染毒物在男性泌尿系統、生殖系統中發揮作用，不僅男性精子數量下降，精子質量也下降。
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