如今，很多人都擔心懷孕的一些影響因素以及攜帶的疾病，特別是對已婚男女來說，對這個話題非常敏感，這是當今社會的共同話題。不正確的睡姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但很多人不知道睡錯了也會導致疾病嗎？特別是對女性來說，睡眠不正確，還會導致不孕嗎。下面本站的小編爲大家普及關於錯誤的睡眠的姿勢導致不孕的原因，爲備孕的女性找到合適的睡眠姿勢。
對女生來說，睡覺通常有3種姿勢，仰臥（正常人睡）、側臥（溫柔安靜類）和俯臥（女漢子類）。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。
俯臥睡覺
目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，更是胸大女生的苦惱。影響呼吸不說，胸部還難受。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免，爲了身體健康和避免飛機場現象的發生，因此很少能看到女生會這樣睡
仰臥睡覺
至於仰臥睡覺是絕大多數人都會採取的睡覺姿勢了。平躺睡覺舒服不說，還有利於全身更快進入輕鬆的狀態。這個姿勢看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但仰臥睡姿在一定程度上會造成子宮後位，而子宮後位的女性比較難受孕。
側臥睡覺
排除了仰臥和俯臥，那就只剩下側臥睡姿了。因爲人的心臟在左邊，左側臥睡會壓迫心臟，尤其對於有心臟病的人來說，可能會引起不適，所以這個睡姿並不理想。重點來了！右側臥沒有其他睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，並壓迫骶前神經組織，容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。
月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重症狀。排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因爲會壓迫心臟，可能引起不適，所以並不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，並壓迫骶前神經組織，容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重症狀。
月經量過多。仰臥使子宮向後傾倒，常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂，使卵巢輸卵管位置發生變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，從而產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。
痛經。後位子宮猶如一把茶壺，宮頸管如茶壺嘴，子宮體如茶壺體。作爲茶壺嘴的宮頸，其位置高於作爲壺體的子宮腔，月經血難以從“壺底”排出而引起痛經。
不孕。後位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。子宮一般處於前傾前屈位，而後位子宮會倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，會讓整個子宮體全都躺在骶骨凹內，這樣便容易壓迫骶前神經組織，容易產生腰痠、下腹墜脹等不適症狀。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織會出現充血、水腫的現象，這樣更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重症狀。而這一系類的影響便會讓宮頸外口明顯高出精液池，精子則無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。
誤區一：有病亂投醫。
現在，社會上各種包治百病的“特色門診”。很多，這些人往往抓住患者急於就診的心理，打出所謂的“祖祕方”、“包治不孕”的虛假廣告。有的患者則非去碰碰運氣不。“碰”了多少次，可運氣始終沒來。這些人錢沒少花，而病則沒有絲毫的起色，有的反而有所加重，對以後的治療造成一定的困難。
誤區二：受孕時機掌握不當。
受孕的最佳時機是在排卵期，有的夫婦不能正確地計算和利用這一時機，結果浪費了很多寶貴時間。如果計劃懷孕前瞭解和掌握一些必要的生殖保健知識，則可避開彎路。
誤區三：夫妻雙方診治不同步。
不孕症的發生有女方因素也有男方因素。但一旦婚後不孕，女方往往成爲首先受到懷疑的對象。其實這是不科學、不客觀的。曾有不孕夫妻感情很好，丈夫身體健壯，女方一直認爲丈夫絕對正常，丈夫也心安埋得，而長期的檢查和治療無任何進展。此時再讓其丈夫檢查精液常規結果才發現了問題的所在。
對於不孕，雙方都有責任和義務進行相關的檢查和治療，纔可以減少在冶療不孕症中的失誤。不孕症患者的丈夫，不可過於自信，不要因沒有明顯的疾病而逃避必要的檢查。
