最近各種親子節目陸續出現，各種人氣都很高。不僅吸引了女性觀衆，很多男性也想擁有自己的寶物，找到父親的權利。作爲緩解生育不可或缺的男性角色，被賦予更重要的責任，想要培養出優秀的後代，男性的精子質量更加重要，你的精子合格嗎？男人一生有多少精子？等問題，在以下文章中找到答案。
一個男人，從第一次遺精到終止生命，體內一直存在精液，一個人的精液多少不能計算。夢遺、手淫和性交次數多，精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺和身體其他腺一樣，只要功能正常，精液就會不斷分泌，精液就不會枯竭。有些男青年手淫頻繁，連續幾天一次，一天幾次，精液量顯着減少。
原因很簡單，人體產生精子、精液的能力很強，一般精子泄漏後1~2天可以補充，但射精過多的話，會發生供給不足的情況。這種情況下精液過少，當然不是疾病，也不必擔心，延長排精間隔時間不治癒。不過，如若每次排精量都過少那就是病態了。在男性不育的病例中，精液過少（少於1毫升）引起的不育大約佔總病例的2%左右。精液過少的原因可能是睾丸功能異常、內分泌紊亂、精囊、前列腺疾病或尿道狹窄。這種精液過少容易鑑別，禁慾或禁止手淫5~7天后再排出精液，精液比以前增加的人沒有疾病。否則，病理性精液過少。
那麼，精液過多好嗎？與精液過少的情況相似，精液過多，超過7毫升也是病態，多爲精囊炎症。精液過多的本質是精漿分泌或滲出過多，精子總數不變。這顯然會降低精液中精子的密度，影響妊娠機會。過度分泌的精漿會受炎症等病理因素的影響，干擾精子的活動和功能。另外，精液量過多，性交後精液過多，從陰道流出大量精子，減少妊娠機會。因此，精液不是越多越好。
男性精子必然會影響懷孕的機會，但不珍惜自己的精子會失去父親的權利。
一、氣候也影響精子
一些專家指出，氣候、季節、國家、地區、年份影響精子數量和男性生殖能力。一項研究表明，男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比英國高得多。
二、穿褲子要講究
別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆弛的純棉拳擊短褲吧！>；>；男性不要經常穿棉內衣
三、保持嬰兒涼爽
男性睾丸安裝在陰囊中的重要原因是睾丸溫度低於身體溫度，睾丸能正常工作。
正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢！請記住，無論是工作、家庭還是駕駛座，長時間坐着都會提高陰囊的溫度，影響精子的發生。如果有長時間坐着的工作的話，經常休息，空閒的時候應該儘量選擇不坐着的活動。
四、別大量飲酒
大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可降低睾酮水平，降低精子質量和數量。你這麼關心他，還在等什麼？
五、對熱水浴說不
賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水澡，你的嘮叨應該有用！經常洗熱水澡可以降低精子的數量。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸里拉出來，讓他洗澡吧。當然，桑拿浴、蒸汽室和旋轉溫水浴也應該避免。
熱水坐浴可能對患者睾丸產生不良影響，一般未生育的男性應無效。的雙曲餘弦值。的雙曲餘弦值。熱水浴不慎會“絕後”
六、環境因素也需要加倍注意
關於那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。衆所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其他被認爲對精子有害的物質包括含鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、殺蟲劑、有機水銀、聚氯聯二苯、自來水中含有的雌激素。這些物質中還有很多研究。
七、不要亂吃藥
很多藥品都會影響男性的生殖能力。這些藥品包括類固醇、癌症治中使用的細胞毒性藥物和阿片類藥物。如果他長期服用某種藥物，爲了解除你的後顧之憂，可以生諮詢這種藥物對生殖能力的影響。
八、監測體重
爲了健康，準備健康的平衡飲食很重要哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子！
脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高。如果男性的體重指數（bodymassindex，BMI=體重/身高的平方）控制在正常範圍（20-25），將最可能產生大量高質量的精子。
9、嬰兒出生也選擇時間
男性精子的數量在早上最多。所以，對於想生孩子的你們來說，把房間的時間安排到早上可能是個好選擇。
射精過多和長期節慾都會影響精子的質量。房間的工作可能號到3號可能是理想的。
十、堅決戒菸
可能知道吸菸與肺癌、心臟病等密切相關，吸二手菸可能會危害家庭健康。你知道吸菸也會影響男性的生殖能力，引起男性勃起障礙嗎？每天抽1至2包香菸的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸菸者慢很多。無煙菸草產品對精子的數量和質量也有負面影響。有研究表明，菸民的生殖能力與非菸民相比，可以減半！
對於抽菸喝酒的男性來說，精子的損傷更大。與只有一個愛好的男性相比，吸菸喝酒的男性的精子數量和運動能力顯着下降。
你需要知道的是，放縱不健康的生活會給你帶來心理父親的權利。爲了更好的子孫，上面的事不是那麼難嗎？
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