專家指出，不孕不育人數日益增生與工作繁忙緊張、長期熬夜有很大關係，長期熬夜後精子、卵子發育不良或內分泌失調。晚婚晚育也是一個原因。建議年輕人不要熬夜，保證充足的睡眠，注意減壓。
據《新聞晚報》報道，3月20日，上海科普大講壇2013年首次在上海科技館舉行探索人體奧祕，共話健康養生，上海科普教育發展基金會理事長、復旦大學上海醫學院教授左煥琛、華東醫院臨牀營養中心主任孫建琴教授爲市民演講。
左煥琛在演講中指出，現在我國在優生優育方面面面臨着嚴峻的挑戰。上世紀70年代，不孕不育人口比例不超過3%，但根據最新調查，全國約有400萬人不孕不育，比例已達12.5%。至於其原因，除了女性輸卵管、子宮等因素外，男性不孕症也大量增加。據估計，全國有1000多萬中青年男性無精子或精子發育不良，有精液，但精子死亡或畸形。在上海，約有10萬名男性不育，在不育門診，男性已佔4成。其中，80後男性不育率逐漸上升。
左煥琛分析認爲，與工作繁忙緊張、長期熬夜有很大關係，長期熬夜後，精子、卵子就會發育不好，或導致內分泌失調。晚婚晚婚生育也是一個原因，現在很多人三十多歲才結婚，三十五歲以上想要孩子，很難。因爲這個時候人的卵子、精子質量和二十幾歲不能同日說話。
不育專家溫暖提示:此外，環境問題也是空氣、水污染等客觀原因，食物含荷爾蒙增加。因此，左煥琛建議年輕人養成良好的生活習慣、適量的運動、合理的飲食。希望年輕人不要熬夜，。睡眠好了，精神壓力變小了，才能確保精子和卵子的正常，培育健康的嬰兒。”
