專家表示，前列腺最可怕的是長時間坐着停止尿液，開幾個小時到十幾個小時，容易堆積體內代謝物，血液循環變差，前列腺管堵塞，前列腺炎惡化。
同時，從往年的情況來看，長假後，迎來了短暫的就診高峯，而且剛治癒或好轉的患者很多。前列腺炎現在可以說是典型的節日病，節日刺激前列腺炎發作的幾個誘因聚集。例如，長時間開車壓迫前列腺炎，停止尿液，家人和家人聚會喝火鍋，熬夜打麻將等，刺激前列腺充血引起炎症。
如何防止前列腺再次受傷？專家表示，自駕前後最需要做的是給前列腺“減壓”。
溫馨提示：預防前列腺炎中，有一種“蘋果療法”。研究發現，大量飲用蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人的療效。另外，要注意冬季會陰部的保曖，以防前列腺血管收縮導致血管循環障礙，誘發前列腺炎。
另外，運動能促進血液循環，使前列腺液分泌更加旺盛，有利於前列腺炎症的消退。特別是可以鍛鍊盆底肌肉，如跑步、散步、游泳、登山等。
