前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺，前列腺和身體的其他器官一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。爲了保護前列腺，男性必須注意以下問題。
1、有規律有責任的性生活
不應該頻繁，但也不應該沒有。一般來說，性生活結束後第二天最好不要疲勞。根據年齡段的參考頻率，30歲以下，每週2~3次31~50歲，每週1~2次51~60歲，每月2~3次60歲以上，每月1次或3個月2次。
預防前列腺肥大，需要青壯年開始注意，重要的是性生活適度，不縱慾也不禁慾。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特別是在性慾旺盛的青年期，要注意節制性生活，避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。
2、適量運動
實現五三七，五:每週至少運動五次三:每次運動半小時以上七:每次運動後，實際心跳次數和年齡每分鐘達到170次。
3、常做前列腺功能鍛鍊
動作要領是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是鬆馳盆腔的肌肉，同時對前列腺做輕微的按摩，對於改善會陰部位的血液循環，促使炎症消散有好處，對前列腺炎的治療非常重要！
4、到正規泌尿外科醫院接受男科專項檢查
男性朋友定期到正規泌尿外科醫院接受男科專項檢查，對前列腺炎的早期發現和治療具有重要意義。另外，作爲妻子也需要定期接受婦科檢查，是因爲前列腺炎患者的妻子和自己有泌尿系統炎症，夫婦生活引起交叉感染，夫婦一起檢查治療是預防前列腺炎，保證前列腺炎不復發的重要措施。
5、瞭解前列腺炎的早期症狀
專家強調，男性朋友應該多瞭解前列腺炎的早期症狀，在日常生活中多關注自己的身體，一旦發現身體出現前列腺炎的症狀，應該儘快到正規的泌尿外科醫院就診，以免耽誤治療時機，加重病情，增加將來治療的難度。最後，治療前列腺炎不能着急，不能好好接受，即使前列腺炎的症狀明顯緩解或消失，也不能自己中斷治療。
6、消除前列腺炎的各種易患因素
包莖和包皮過長患者應儘早手術治療，尿道感染者應徹底治癒尿道炎。不濫用抗生素濫用抗生素會大量殺死體內的正常菌羣，引起菌羣失調，大量繁殖可致病的菌羣和抗藥菌羣，誘發前列腺炎，治療前列腺困難。
7、內衣乾燥透氣
選擇乾燥透氣的內衣，不透氣的內衣牢牢包裹陰莖和陰囊，容易使高溫溼潤成爲病毒細菌繁殖的溫牀，乾燥透氣的內衣長期保持腰乾燥是預防細菌性前列腺炎的重要措施
8、多喝水
多喝水就尿多，濃度高的尿對前列腺有些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
9、調節生活
儘量不喝酒，不要吃辣椒、生薑等刺激性強的食品，以免前列腺和膀胱頸反覆充血，加重局部膨脹痛。大便祕結可能會加重前列腺膨脹的症狀，平時多吃蔬菜水果，減少便祕的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物排便。
10、保持清潔
男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風差容易隱藏污垢，局部細菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時注意就會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同室都需要繼續清洗外生殖器。
11、洗熱水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
12、避免摩擦
會陰部摩擦會加重前列腺病情，使患者明顯不適，爲了防止局部有害摩擦，不要騎自行車，不要長時間或長距離騎自行車或摩托車。
前列腺炎患者要樹立克服疾病的信心，注意日常生活，養成良好的生活習慣，進行適當的運動，轉移慢性前列腺炎的心理負擔。
