男人的前列腺就好比女人的乳腺，總是容易出現這樣或那樣的問題。在男性的一生中，一半以上的男性面臨前列腺問題(前列腺炎、前列腺增生等)的煩惱。預防前列腺疾病，就應該從引發前列腺疾病的因素抓起，將前列腺疾病扼殺在萌芽之中。
前列腺在男性獨特的器官醫生眼中有四個奇怪:
第一個奇怪，不斷成長。隨着年齡的增長，人的器官大器官最終會萎縮，這是正常的衰老現象。但是，前列腺不同，人老了以後一直在增加。目前，這在醫學上還是一個謎。但可以肯定的是，前列腺的不斷增長與男人睾丸分泌的雄激素密切相關。
第二怪，藏得深。前列腺很隱蔽，深深地藏在男性骨盆裏，在體表是摸不到的。前列腺前面是恥骨，後面是直腸，上面還連着膀胱。只有醫生戴上手套，伸進直腸才能摸到。
第三奇怪，裝得多。前列腺體只有一個栗子大小，但這個小器官裏有尿道、射精管等幾個管道。
第四奇怪，患病率高。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌三種疾病的患病率非常高。在男性的一生中，一半以上的男性會被前列腺炎所困擾的50歲以上的北京男性，40%有前列腺增生症的最近10年，北京前列腺癌的患病率增加了200%。
那麼，誘發前列腺疾病的因素主要有哪些呢？
誘發前列腺疾病的因素可以用四個字來概括。分別是屏住呼吸、冷、欲、酒。
1、屏住呼吸
冬天氣溫很冷，有些男人在寒冷的夜晚怕冷，不想起牀小便。有專家表示，憋尿是引起男人前列腺炎的原因之一。停止尿液會提高尿道壓力，尿液可能會逆流進入前列腺，引起前列腺炎，男性停止尿液會使尿液中的結晶物質沉積在前列腺組織中，與腺管內的澱粉樣品、上皮細胞、布丁、膽固醇等包圍形成結石，阻止前列腺排出管道，引起前列腺引流
2、冷
男人的睾丸害怕熱，而前列腺卻害怕冷。這主要是因爲天氣轉冷會使男人的前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。男性尿道狀況發生變化時，前列腺液的堆積容易惡化，尿頻、尿急等前列腺疾病發作。
3、想
什麼都不能過度，性生活也是如此。男性一想到，前列腺就容易出問題。一般來說，性生活頻繁，私生活紊亂容易使前列腺過度充血。另外，男性射精時突然中斷性交和頻繁自慰可能會引起前列腺疾病。
4、酒
由於酒具有擴張血管的作用，人體吸收酒精後，前列腺迅速充血，長期以來引起前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人長期飲酒，那麼就不容易治癒，即使治癒了也很容易復發。有研究顯示，前列腺會在“醉酒“後需要經過3—5天才可恢復，所以爲了前列腺的健康，男人應該減少酒精的攝入量。
前列腺想吃很多南瓜子
從中醫的角度來看，南瓜子性平，味道甜，有殺蟲、消腫的效果。中醫常用南瓜子治療蛔蟲病、手腳浮腫等。
從西醫的角度來看，男性每天吃約50克炒的南瓜子，可以治療前列腺肥大，預防前列腺癌。從營養學的角度來看，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不僅能預防腎結石的發生，還能促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
此外，研究表明，男性血液缺鋅時，前列腺腫脹增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因爲男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以，每天繼續吃南瓜子，可以預防前列腺肥大，增進功能，一舉兩得。
