很多男性在情竇初開時，學習手淫的習慣是普遍的現象，不僅是年輕人，年齡大的人也有這樣的缺點，頻繁的手淫會導致陽痿，過度的陰莖使用，充血，不能勃起，手淫會導致陽痿的烹飪
因爲頻繁手淫出現的陽痿，要儘早的去醫院進行檢查治療，下面我們來說一下手淫引起的陽痿如何調理;
1，很多患者因爲長期頻繁的手淫，發現了自己的性功能不是太好，每次跟自己的愛人性生活還很不和諧，還總是出現尿頻，尿急的現象，檢查說得了尿道炎，吃了幾天消炎藥後就沒事了，不過要想恢復性功能，還是需要先把手淫的習慣改掉。
2、節制手淫對身體有健康的作用，但頻繁手淫會引起陽痿，一般手淫不會直接形成功能疾病，但頻繁手淫會使手淫會使我們的身體疲勞，身體虛弱，手淫，還要減少性生活次數，加強體育鍛煉，使自己更加健康
3、患者在飲食上多烹飪，平時多吃壯陽補腎的食物，如韭菜、栗子、洋蔥、動物內臟等，只要改變手淫現象，在治療的同時多吃有用的食物，就能恢復正常的性生活。
日常生活起居也要合理安排，早睡早起，不要熬夜，不要太累，保障睡眠質量。每天早晚外出跑步30分鐘，在飲食上多吃健康的食物，遠離油炸、燒烤、火鍋辣刺激的食物，特別是不能喝酒和吸菸，保證我們的飲食規律。總之，陽痿的現象是及時去醫院檢查和治療，相反，我們應該調整我們的心態，不要有太多的心理負擔。第三，我們應該停止手淫。第四，我們應該積極鍛鍊我們的身體。第五，我們應該多吃健康的食物。我們可以堅持幾點來完全康復。
