便祕是指大便祕不通，困難，排便次數減少，有便意，但排出困難的病證，其病因多爲胃腸積熱、氣機鬱滯、陰失血少、陰冷凝滯。耳朵是宗脈之都，人體十二經脈聚集在耳朵上，採用耳穴貼合按摩治療，經常取得良好的效果。
主穴:大腸、便祕點、脾、直腸下段。
配穴:熱祕加耳尖、腎上腺的氣祕加肝、交感的冷祕加腎、腎上腺的虛祕加腎、脾、小腸。主穴每次取3個，配穴每次取2個。
方法:耳廓通常消毒後，用0.5釐米×0.5釐米的膠布，中間粘着一粒光滑飽滿的王不留下或者拉斐爾，貼在耳邊的穴位上，每天每個穴位早晚各按2次，每次按3分鐘兩天後可以更換另一側的耳朵，更換按壓。
除了貼耳洞外，患者平時還可以輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三裏等。用手指向下按壓，力最好有點酸。平時要多吃水果和粗纖維蔬菜，養成定時排便習慣。從早上開始空腹喝淡鹽熱水，生活起居要有規律，每天適量運動，保持良好的心情。
