俗話說：“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病。那麼，如何預防痔瘡呢？治療痔瘡有什麼偏方？
引起痔瘡的原因是哪些？
1、遺傳關係：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。
2、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便祕、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，以致靜脈壁抵抗力下降。
3、職業關係：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便祕，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
4、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大麴張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。
痔瘡氣功療法
方法一：正坐於靠椅上，兩臂自然下垂，雙手分別放於兩膝上方，兩腿屈曲，兩足分開與肩同寬。雙目輕閉，舌抵上齶，排除一切雜念，自然呼吸，在吸氣盡呼氣開始時默唸“靜”字6遍，然後再默唸“鬆”字6遍。
呼氣過程中意氣同行，自百會沿身體前後左右下行至足底涌泉穴，行到何部，何部放鬆。接着吸氣，意氣同行，自鼻沿任脈下行至丹田（臍下二寸）意守1-3分鐘，同時意想丹田之氣似一火球，沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。
待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部，此時吸氣時提肛，氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中；然後呼氣，氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會陰。由此一呼一吸，氣自咽喉下降至會陰，在上升至百會、人中，循行不息，謂之小週天。每晚練功1次，每次30-40分鐘。持之以恆，定能見效。
方法二：仰臥，兩上肢向頭端伸直，兩小腿下墊2-3個枕頭。思想集中於下丹田（會陰穴），自然腹式呼吸。隨着吸氣，前後二陰部一提一放，如忽大小便樣，須用暗功，不露外形，反覆提氣15-20次，每日3-5次。
方法三：仰臥，兩臂放於體側，全身放鬆，兩臂側上舉，同時吸氣，手掌舉至頭上時，正好將氣吸完，兩臂在身前放下還原，同時呼氣，反覆6-8次。
推薦：痔瘡的食療3法
方法一：取2個柿餅和10克黑木耳。放人少量的水中煮爛，然後當做點心食用。此方法尤其適合大便乾結、痔瘡出血的患者。
方法三：將2個甲魚頭放在瓦片上。再置於爐火上焙乾（稍微烤焦），然後搗碎研末，用250克蜂蜜調勻，每天早晚各用黃酒送服l羹匙，有特效。
方法二：香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。
