不要低估尷尬和難聞的語氣。這個小問題會使人們（尤其是年輕人）不敢與人近距離交流，從而產生自卑感，影響正常的人際交往和情感交流，這是非常痛苦的。吸菸者會有口臭很長一段時間，而且很難聞…
三種湯粥幫助你快速去除臭味
口臭不是因爲長時間不刷牙，主要是因爲愛吃冷飲，胃的功能被寒邪困住，陽明燥火旺盛。有時候是一些嚴重的內科疾病，不容忽視。比如腎功能受損，體內毒素積累，患者口中會呼出酸蘋果味，這是一個危險信號。
飲食助治口臭
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚味甘，清熱，豆腐涼，清熱解毒，對口腔潰瘍、牙齦腫痛、口臭便祕有很大作用。
材料:鹹魚頭1個，豆腐幾塊，姜1塊
做法:將所有材料洗淨，將鹹魚頭切成小塊，與生薑一起放入鍋中，加入適量清水，用猛火滾動約半小時，加入豆腐，再滾動20分鐘。
生蘆根粥
治療舌幹或牙齦腫脹引起的口臭
材料：蘆根30克，米50克。
做法:黃瓜去皮切片，和米飯一起煮粥，隨意吃。
材料:黃瓜50克，米飯100克。
治療肝火或內溼引起的舌幹口臭。
黃瓜粥
做法:將蘆根洗淨，放入鍋中，加入適量清水，大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米粥，每天1劑，每天早上空腹服用，約5劑有效。
