得了頸椎病，頭暈，脖子肌肉疼痛，整個頭都很痛苦。除了頭部的痛苦之外，心悸的症狀。因此，有些朋友認爲頸椎病不是一種疾病，不需要大量的治療，這種認識是非常錯誤的。頸椎病心悸該怎麼辦？
1、按摩有助於減輕頸椎病
拳擊頸部項目，輕輕握住拳頭，敲擊頸椎後側，不要敲擊頸椎正外側，不要用拳頭擡高，擡起的距離短，越短越安全，越柔軟。
按摩疼痛點，用拇指按摩頸椎後側的肌肉，在疼痛點的水平位置輕微波動。肌肉疼，力量要大。
推項韌帶，大拇指從脖子後面正中線，一點一點地推。下側頸椎按壓疼痛可能更加明顯。
2、做廣播體操
工作1小時或2小時像在校學生一樣做廣播體操，每工作1小時或2小時就可以開始活動。
3、看腳後跟
看腳後跟的動作非常好，就像做左右旋轉的動作一樣。擡起手放在背上後，發現肩關節酸，連接結膜，兩側慢慢旋轉，不要太快旋轉頸椎。旋轉頸椎一次，旋轉後頸椎牽引的感覺很明顯，看腳後跟，這個動作一定要慢。此時，一側的頸肌牽引非常嚴重，酸。看腳後跟，呆5秒，看月亮，呆5秒，回來，換另一邊。
4、鍛鍊背部肌肉
雙手下垂，下垂後聳肩，擡起，肩胛骨向後旋轉，儘量與肩胛骨對齊，發現背部非常酸，呆5分鐘，此時出汗，放下，輕輕放下頸椎病的鍛鍊不僅要鍛鍊頸部肌肉，還要鍛鍊背部肌肉。
頸椎病心悸該怎麼辦？一定要加強糧食斷裂，平時做廣播體操，仔細看腳後跟，聳肩鍛鍊背後的肌肉，找專業技術人員科學按摩，緩解心悸的發生。患者朋友必須警惕頸椎病，不要疏忽。
