面對腰肌勞損問題，我們不能忽視，因爲我們都知道腰肌勞損現象，男女都可能出現，特別是在日常生活中，長期過度勞累可能導致腰肌勞損，軟膏選擇是必要的，但要注意品牌保證，也可以通過一些促進血液循環和消除血瘀的方法。
一、腰肌勞損症狀
腰肌勞損患病後，病人其實很痛苦，爲什麼這麼說？
輕者是要注意保養，不適宜腰部出現劇烈的動作,而重者則疼痛難忍，晚上睡覺都睡不着，特別的痛苦。睡覺不能翻身，走路不能用力，稍有不慎，就會增加疼痛感。時間愈長,患者的情緒也會變的糟糕起來，特別的煩躁。
二、治療腰肌勞損
1.養成良好的生活習慣。腰肌勞損的出現與生活中不規則的習慣密切相關。我們從最小的開始，桌椅的尺寸必須符合標準，牀應該適中，不能太軟或太硬。同時，不能坐太久，應注意調整，但腰部鍛鍊應以肌肉放鬆爲主要內容。
2.是膏藥的選擇。
