艾灸是中醫中常見而神奇的手段。現在很多人不知道艾灸是什麼。同樣，腰肌勞損也是現代人面臨的主要問題之一。由於工作強度的增加，越來越多的年輕人開始患腰肌勞損。那麼，艾灸能治療腰肌勞損嗎？
腰肌勞損症狀：
1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減少；適當的活動和經常改變姿勢時減少，活動過度加重。
3.不能堅持彎腰。
經常被迫伸腰或用拳頭擊腰來緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌、髂脊後、骶後骶棘肌止點或腰椎橫突處。
5.腰部外觀和活動多無異常，無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動略有限制。
艾灸是可以治療腰肌勞損的。具體方法是患者取舒適的姿勢，充分暴露所選穴位。如果手拇指食物中的三個手指是用純艾條寫的，使艾條與穴位局部皮膚成45度角，將艾條點燃端對準腰部最不舒服的部位(點燃端的艾條與腰部最不舒服的部位皮膚之間的距離約爲一英寸)，按照患者自覺局部腰部溫暖的原則，每天艾灸約30分鐘一次。
腰肌勞損多與寒溼勞損、腎虛等有關。風寒溼客於經絡，彎腰負重時經絡受阻，氣血運行不暢。艾灸能通經活絡，治療腰肌勞損。艾灸取穴主穴:阿是穴、腎俞、志室、委中等。此外，配合循經按揉法：沿膀胱兩側自上而下按揉法~五次，用力由輕到重。然後用拇指揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八分等穴位，以酸脹爲度，配合腰部後伸被動運動幾次。
我不知道我們今天給你的艾灸是否可以治療腰肌勞損，你是否收穫了一些東西。艾灸是中醫中最好的診斷和治療方法之一。建議有條件的朋友不妨試試。感興趣的朋友也可以諮詢和學習專業人士。最後，腰肌勞損患者需要注意休息，不要做繁重的工作。
