腰肌勞損是什麼病？
什麼是腰肌勞損？
腰肌勞損，顧名思義，是一種以腰痛反覆發作、疲勞後加重、休息後緩解爲主要表現的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常發生在中青年和與職業和環境相關的人羣中。
二、腰肌勞損症狀表現
腰肌勞損的症狀通常表現爲長期反覆出現腰背部不適，還會出現鈍性腫脹疼痛、腰部緊繃、工作或搬運重物時疼痛、時輕、時重甚至陰雨寒潮，疼痛會更嚴重。
三、腰肌勞損的病因
腰肌勞損的發病因素主要表現在三個方面。1、工作和休息不當。長期腰部姿勢不良會導致腰肌勞損。2、衰老也會導致腰肌勞損。3、先天性畸形也應引起重視。
平時如何治療腰肌勞損？
一、鍛鍊療法
所謂的鍛鍊療法，即採用鍛鍊的方法來治療腰肌勞損。例如，參加練習活動，可以加強背部肌肉鍛鍊，促進氣血循環，增強腰部肌肉力量，但也能達到有效治療肌勞損的效果。
二、膏藥治療
如何治療腰肌勞損？最好用膏藥治療。膏藥是中醫的一朵奇葩。膏藥稠度高，能刺激穴位，疏通血液循環，擴張血管，促進局部組織營養改善。因此，它對治療腰肌勞損有明顯的作用。
三、指針療法
如何治療腰肌勞損，當然，有很多方法，我相信很多患者也使用過，但根據專家的建議，以上三種治療方法，這是最常用的患者，所以我們必須記住哦！
指針療法也是治療腰肌勞損的好方法。具體做法是患者仰臥，手術者站在患者腳前下，然後用右手食指彈左腳崑崙穴。彈右腳崑崙穴時，用左手食指尖放在穴位上，輕輕滑動，直到感到疼痛。
